Työelämä-,ja hyvinvointitaitoja herättelevissä kohtaamisissa uskomme yhteisössä syntyviin merkityksiin,myönteisyyden ja vahvuuksien psykologiaan, arvostavaan  vuorovaikutukseen sekä ratkaisukeskeisyyteen.

Pysähtyminen, pohdinnat ja oivallukset

Perinteisillä luennoilla on jaettu tietoa ja elämäntapaohjeita. Valistus syyllistää ja herättää usein puolustusreaktioita. Ei synny vuorovaikutusta, kokemusta arjen mahdollisuuksista ja muutosvalmius hyytyy.

Osallistava ja toiminnallinen valmennustapa antaa tilaa tarinoille, pohdinnoille,keskustelulle, kuuntelemiselle ja oivalluksille. Yhteisille kokemuksille, merkityksille ja tarinoille!

Työhyvinvointiohjelma voi parhaimmillaan  näyttäytyä osallistujille yhteisenä polkuna ja osallistumisen mahdollisuutena! Onnistumisten kiillotus, tietoisuustaidot, hyväksyminen ja voimaantuminen  hehkuttavat porukkaa!

Ajattelumallit, hyvinvointitaidot, mahdollistajat ja arjen rytmitykset

Hyvinvoinnin kokemus rakentuu elämänpolun maaston, kartan, suuntaviittojen, ja suunnistustaitojen päivittämiselle eri elämänvaiheissa. Hyvinvointitaidot päivittyvät omissa ajatuksissa, tunne-energialla ja vuorovaikutuksessa toisten kanssa. Mielentaidot ja psykologinen joustavuus luotaavat matkaa elämänterveystottumusten päivittämisessä.

Terveysliikuntaan ja ravitsemustottumuksiin motivoituminen rakentuu  ajatusten ja uskomusten peilauksilla, arkea palvelevasti, mahdollisuudet ja rajoitukset huomioiden.

Elämänterveystottumuksiin motivoitumisen polku:

Havahtuminen ja kiinnostus → Elämänmerkitykset → Arjen mahdollisuudet/rajoitukset → Ymmärrys → Elämänoloiset tavoitteet → Onnistumishuomiot = Myönteinen itsensä johtaminen ja työelämätaitojen säännöllinen huolto